一昨日のことですが、3日目のランニングとなりました。 30分で走れる距離は前回とほとんど変わりませんでした…。 体重も初日とほぼ同じ68kg台のままで、こちらもまだまだ減りません。 第1の目標の30分で5km以上、mission impossible!! 暑さのせいなのか!? 体…