Running

んー、やはりダメだった…。



雪が降ると言うので暫く走れなくなる可能性があったので前回から中一日で走りました。

5kmのタイムは悪化しました。


中一日だと体が回復していないようです。


走りはじめで直ぐに苦しくなってしまいました。


その後は体が慣れてきましたが…。


脛も痛いし歳だ。


中二日以上空けないとダメですかね。


無念！